Nuestros Servicios
Tratamiento Nutricional
No se trata solo de lo que comes, sino de cómo y por qué lo haces. Desarrollarás una nueva forma de cuidarte con respeto y amor propio.
01.
Conócete a ti mismo
Identifica tu dosha (tipo de constitución ayurvédica: Vata, Pitta o Kapha). Esto marcará la base de tu alimentación.
02.
Escucha a tu cuerpo
Presta atención a cómo te sientes después de comer ciertos alimentos. El Ayurveda considera la digestión como clave para la salud.
03.
Hazlo con intención, no por moda
Esta no es una dieta rápida, es una forma de vida basada en el equilibrio y el autoconocimiento.
04.
Crea un ambiente tranquilo para tus comidas
Comer en calma favorece la digestión y te conecta con el momento presente.
05.
No todos los alimentos saludables son buenos para ti
Algunos ingredientes recomendados para unos doshas pueden desequilibrar a otros. La personalización es fundamental.
06.
Siempre ten acompañamiento profesional
Un guía especializado puede ayudarte a adaptar correctamente los principios ayurvédicos a tu rutina, sin complicaciones.
Una forma consciente y personalizada de alimentarte
🍃 Nutrición Ayurveda
Nuestra asesoría en nutrición está basada en una combinación entre nutrición ayurvedica y la nutrición tradicional de occidente, destacando lo mejor de cada una para lograr unos nuevos hábitos saludables y alimenticios. Nos ayudaran a lograr los objetivos de un peso saludable y mantenerlo.
Evaluación personalizada
Analizamos peso, medidas y estilo de vida para diseñar un plan que realmente se adapte a ti.
🧪 Desintoxicación y ajustes digestivos
Antes de iniciar cualquier plan profundo, preparamos el cuerpo con una etapa de limpieza digestiva. A través de alimentos ligeros, infusiones, dietas blandas o semi-blandas, ayudamos al cuerpo a soltar lo que no necesita y a recuperar su energía natural. Acompañamos con el suero detox que ayuda a una limpieza profunda.
🍲 Alimentación Consciente: placer y conexión
Nuestra asesoría nutricional no es restrictiva, es selectiva. Aprenderás a comer con atención, eligiendo alimentos que realmente nutren tu cuerpo y respetan tu ritmo. No se trata de contar calorías, sino de cultivar una relación saludable con la comida.
Cómo lo hacemos - Tratamiento
Desintoxicación
• Suero detox
• Limpieza intestinal
• Desparasitación
• Dieta blanda
2. Dieta Semi-blanda
• Cantidades en cada comida
• Cambios de hábitos
• Reestructuración en la forma de consumir alimentos
• Selección de alimentos según tus necesidades
3.Ayuno
• Inicia el proceso de pérdida de peso (cetosis)
• Combinación de horarios y dietas.
🌟 Transformación Integral: más allá de lo físico
Este enfoque no solo te ayudará a mejorar tu digestión o alcanzar un peso saludable. También promoverá mayor claridad mental, mejor ánimo y conexión contigo mismo. La transformación empieza por la comida, pero se extiende a todo tu bienestar.
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